詩篇【十二】屬靈低潮

你是否有過這樣的經驗。不想讀聖經，不想禱告，明明知道自己現在很需要上帝，但是就是不想和祂交通。上帝好像很不真實，離你很遠。屬靈低潮是每個基督徒都會遇見的。屬靈低潮來臨的時候，你的心裡堵的慌，好想有一個石頭壓在心裡。你知道你應該禱告，但你不想禱告。你知道你應該讀神的話，但是你就是沒有心。然後你可能用許多的方式試著逃避這種感覺，可是這就像是附骨之疽，一直在你的身上。尤其如果你是一個愛主的人，或是教會的同工，當你發生這種情況的時候，你又羞於啟齒，因為不知道別人會對你有什麽看法，你繼續事奉，繼續關心人，但自己的靈命光景卻是停滯不前。然後你會越來越痛苦，因為你為人禱告的時候大家都看見神的臨在，但大家都期待的你卻不確定神的同在，這個時候你覺得很孤單。我們怎麼會陷入這樣的景況？

這次在美國，發現很多牧者都有很難處理的問題。有個牧師告訴我他感覺在曠野中。我感受到他正處於屬靈的低潮。這就像是憂鬱症是心理的問題，通常有一件事或數件事啟動憂鬱症，同樣的，靈性的低潮也通常有些事情啟動的。然後漸漸的影響生命中的每一個層面。其實身體、心理和靈魂之間的關係是非常緊密的，有些屬靈的低潮是由於長期身體的疾病，或是心理的壓抑造成的，而屬靈的低潮也會造成更多身體和心理的問題。

靈性低潮不是現在才有的，很久以前就已經有了。詩人在42篇寫道，我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？大部分的解經家將42篇和43篇看為一篇，因為兩篇經文有許多相通的地方。可以看見他正經歷屬靈的低潮。

詩篇42：1神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。2我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？3我晝夜以眼淚當食物，人不住地對我說：「你的神在哪裏呢？」4我從前與眾人同往，領他們到神的殿裏，大家用歡呼稱頌的聲音守節；我追想這些事，我的心極其悲傷。5我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，6我的神。

一、靈命低潮的產生

第五節告訴我們，詩人的心在他裡面憂悶、煩躁。

42：5我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，

42：11我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，我的神。

43：5我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，我的神。

他的難過從他的描述中看得出來：第三節，晝夜以眼淚當食物，第四節後半，我的心極其悲傷，詩人的情況不好，這並不是代表他不相信神，他信神，但是他感受不到神。他表達的方式是“我的心切慕你，如鹿切慕溪水。”如果只看這節，你心中的圖畫是很平安的，一隻鹿在溪水旁渴了，於是去喝那甘甜的溪水。但是如果你看前後文，你會發現，其實這只鹿的感覺是在沙漠，口渴的要命，卻看不到一滴水。所以牠渴望喝到水。第二節，“我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？“ – 這裡有時間上的等候。詩人不知道什麽時候可以見到神。第三節，“我晝夜以眼淚當食物，人不住地對我說：「你的神在哪裏呢？」”，這裡有空間上的尋求，他不知道神在哪裡。所以這是一種很深很深的渴求，等不到，找不到，可以說是在沙漠中快渴死的人盼望有水喝，但是卻幾乎絕望的狀態。

弟兄姐妹，如果你經歷過這樣的情況，你就能夠明白詩人的感受。認識主後，經歷到神的作為，親眼見識到神，但是卻突然發現，神似乎離你很遠，遙不可及。本來對神的經歷，也都變得很模糊。心中還是有那份渴求，希望神在身邊，和神有好的關係，但好像有一堵牆擋在你和神中間，你感覺不到神，即使你知道神還在。處於屬靈低潮的時候，我們常常不知道自己帶給人的是什麽樣的印象，但看看這個詩人，你覺得他會帶給人什麽印象？垂頭喪志、吃不好睡不好、憂愁滿面，靈性低潮的影響遠比我們想像的要大，不單單會影響我們自己，更會影響我們周圍的人對基督徒的看法，這樣的我們怎麼傳福音？難道你要說，信耶穌吧，信了以後你會像我這樣的慘。如果你正在這樣的景況中，你已經形成了屬靈的低氣壓，隨時會形成颱風，摧毀你周圍的人。

二、  形成低潮的原因

詩人是為何會在這樣的境況中呢？從這首詩中我們看見了三個原因：

1.  停止了聖殿中的聚會。詩篇42：4“我從前與眾人同往，領他們到神的殿裏，大家用歡呼稱頌的聲音守節；我追想這些事，我的心極其悲傷。”統計已經指出，多參加教會的聚會會讓人更覺得滿足，壽命更長，反過來說，一個基督徒如果常常中斷參加教會的聚會，很容易靈命枯乾，但現代人的生活方式很容易就因為各種原因停止參加聚會。“一名40歲的顧姓男子，日前突然出現明顯的「口乾舌燥」、「嗜飲」等狀況，以為是水喝得不夠，便拼命把可樂當水喝，越喝越覺得口渴，導致陷入惡性循環。一直到他變得越來越瘦，也越來越沒力氣，最後連走路的力氣都沒有了，家人才將他送至醫院治療。經過醫院檢查後，發現顧性男子已經引起糖尿病急性併發症，導致高滲性昏迷和糖尿病酮症酸中毒。靜脈血糖高達146.25 mmol/L，是一般人空腹血糖值3.89-6.11 mmol/L的30多倍。雖然經過醫護人員搶救後，顧男的血糖下降到67.5 mmol/L，意識也有所恢復，但仍在住院後的第二天凌晨宣告搶救無效。”（http://carol-chiu.com/?p=277）各位弟兄姐妹，靈魂的渴只有屬靈的水可以解渴，而這樣的水只有在神那裡才有，神也藉著基督徒的聚會（崇拜，禱告會，小組）為我們解渴，使我們得著滿足。但是很多人，以為其他的東西可以解渴，本末倒置，結果原來是引鴆止渴，短暫的解渴卻帶來長期更大的沙漠。追名逐利，更多的享受，其實很短暫，讓人沒有機會安靜的在神面前默想神。

2. 受到了敵人的攻擊。詩篇42：3人不住地對我說：「你的神在哪裏呢？」上週日我回來後，因為這次去美國太累了，所以病倒了，發燒，然後腰間椎盤突出也加重，有個平時有聯絡的朋友，說了一句話，你的神怎麼這樣對你。感謝神這句話沒有對我造成影響，因為我知道神與我同在。但我可以明白詩人的感受，當他在靈性低潮的時候，別人看到他的狀況，就會看不起他的神。他用的詞是“不住”。這讓他陷入更深的低潮，如果平常沒有和神保持好關係，當試探來的時候，就容易陷入靈性低潮。

3.  覺得自己沒用。詩人看似是在聖殿音樂敬拜的，但現在卻英雄無用武之地。神所賜的屬靈恩賜卻沒有最大的發揮出來，我有一個朋友，大學學的是電腦，其實不是很喜歡。後來學了商業碩士，甚至考了很難考的CFA，但是卻一直沒有勇氣去嘗試相關的行業，一直做著他不喜歡的電腦工作，然後人就越來越不開心，可是又沒有勇氣去改變現狀，覺得自己已經不年輕。所以各位弟兄姐妹，不要覺得在教會運用屬靈恩賜服事神是吃虧的事，因為你的目的是為了榮耀神，越服事越看見自己的價值，這樣的價值不是短暫的，是永恆的。在教會中很少服事的人，他會一直覺得自己是客人，因為他沒有為這個家出一份力。自然而然對這個家沒有認同感，也無法經歷神在屬靈團體中的同在。這些原因不是所有的原因，但這些原因讓我們知道，有些事會觸發靈命的低潮。

三、 靈命低潮的突破

人們不願意被帶領走過死蔭幽谷，他們只希望有人幫他們把死蔭幽谷處理掉，但是要處理屬靈低潮，必須有恆心和毅力。在對孩子隨意哭鬧的情況，我學了一個功課，1. 教他如何認知自己的情緒。2.教他如何處理自己的情緒。

5我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，6我的神。

1.     正視屬靈低潮 – 如果你不承認自己有問題，怎麼得著拯救？一個癌症患者不正視自己得著癌症的問題，就不會去治療。你必須要接受自己正在經歷靈性的低潮，才能處理靈性低潮。有一次我送一位姐妹去產後憂鬱症的醫院，後來她的親戚來看她，竟然說，沒有什麼憂鬱症，結果因為親戚這樣說，她更憂鬱了。信主多年的基督徒也可能不相信自己有屬靈低潮，而一直處於憂鬱中卻不自知，所以要處理屬靈低潮，第一步要先正視它的存在。

2.     勸導自己的心 – 你的心會有兩種聲音，一種聲音告訴你，等不到神，找不到神，神不要你。另一種聲音就是順服聖靈的聲音，應當仰望神。當詩人說，他應當仰望神，表示他在屬靈低潮的時候並沒有仰望神，靈性低潮的結果就是不信，仰望神代表著重拾對神的信心。基督徒現在和詩人當時不同，我們心裡有了聖靈，我們對耶穌的救恩有更深的體驗和認識，聖靈會常常教訓鼓勵我們，我們要做的，就是當聖靈在教導我們的時候，順服聖靈的帶領，治服自己的心。你可以大聲的告訴自己，許國慶，要仰望神，要稱謝神。

3.     讚美神的拯救 -我還要稱謝他，我當面的拯救，6我的神。這個時刻，詩人開始宣告讚美神的拯救。向自己，他人，魔鬼，世界，記得並宣告神是誰。患難中的讚美帶著超越的信心。

還有一種比低潮更恐怖，那就是不知道自己處於靈性的低潮，每個星期還是上教會，但是卻對聖經和禱告沒有什麽興趣。有些則連教會都不去，然後說自己是一個基督徒，卻騙自己說，基督徒不需要去崇拜神，基督徒不需要讀聖經，基督徒不需要禱告，對靈性低潮已經無所謂的地步。這種人更危險，靈性低潮卻故意去忽略，接下來就可能離神越來越遠，成為一個掛名的基督徒。掛名的基督徒不是基督徒。我們一起來禱告。